سردردهای شدید و ضربان دار را جدی بگیرید

به گزارش دور زمین، درد شدید و ضربان دار سر خطرناک است و باید پیگیری شود.

سردردهای شدید و ضربان دار را جدی بگیرید

خبرنگاران - درد شدید و ضربان دار سر می تواند ناتوان کننده باشد و حتی منجر به از دست دادن قرار ملاقات، کار یا دور همی با خانواده و دوستان شود. صرف نظر از اینکه مستعد سردرد هستید یا نه، ممکن است بتوانید با شناسایی عواملی که دلیل سردرد هستند، تعداد دفعات آن را کاهش دهید. در این نوشتار به ده دلیل غیرمنتظره که موجب رخ دادن سردرد می شوند، خواهیم پرداخت.

خوراکی هایی که اغلب محرک سردرد هستند، شامل خوراکی های فرآوری شده، پنیرها، و خوراکی های شور می شوند. هم چنین ممکن است شکلات و طعم دهنده های خوراکی نیز دلیل این سردرد ها باشند.

نوشیدنی ها

سردرد های میگرنی می تواند ناشی از انواع مختلف نوشیدنی، به ویژه نوشیدنی های الکلی باشد. نوشیدنی هایی که حاوی کافئین زیادی است نیز می توانند همین اثر را داشته باشند.

اضافه وزن، دلیل سردرد

بعضی از مطالعات نشان می دهند وقتی شاخص توده بدنی بعضی خانم ها 30 یا بیش تر است، احتمال بروز سردرد نیز در آن ها 35 درصد بیش تر است. وقتی شاخص توده بدنی بیش تر از 40 است، خطر سردرد به 80 درصد جهش می کند.

بعضی دارو های مسکن

مطالعات نشان داده اند که استفاده بیش از حد دارو های مسکن بدون نسخه، دلیل 50 درصد از سردرد های میگرنی، و 25 درصد سردرد های دیگر است. 3 روز مصرف دارو های مسکن در هفته در طول دوره های مداوم ممکن است شما را به آن ها وابسته کند.

گرسنگی کشیدن یا دهیدراته شدن بدن

پژوهش ها بار ها نشان داده است که بدون غذا یا کم شدن آب بدن (دهیدراته شدن) با دلیل سردرد بسیاری از آدم ها در ارتباط است.

فاکتور های محیطی

عوامل متعددی در محیط شما ممکن است دلیل سردرد شما باشند، از جمله دود تنباکو، بو های قوی ناشی از مواد شیمیایی مانند پاک کننده ها و عطرها، آلودگی و سر و صدای زیاد.

ورزش می تواند دلیل سردرد باشد

کمی بیش از یک سوم کسانی که از میگرن رنج می برند متوجه می شوند که ورزش با شدت بالا می تواند باعث حمله سردرد شود. برای آنها، این درد اغلب با درد در گردن شروع می شود؛ کم کم شدت درد به حدی می رسد که شخص دست از فعالیت می کشد.

روزه گرفتن

روزه گرفتن هم می تواند دلیل سردرد باشد. در واقع بدون غذا ماندن برای مدتی یک محرک رایج سردرد است. در واقع بعضی از کسانی که رژیم های سخت لاغری را دنبال می کنند، ممکن است سردرد را تجربه کنند.

گرده گل و انواع دیگر آلرژن ها (آلرژی زاها)

هنگامی که مواد آلرژی زا در فضا وجود دارد، بعضی افراد مستعد سردرد ممکن است دچار درد شوند.

مسائل سلامتی جدی، دلیل سردرد

بسیاری از مسائل سلامتی می توانند باعث سردرد شوند. اگر سردردتان به طور ناگهانی و بدون دلایل واضح شروع شد، باید به پزشک مراجعه کنید. چند دلیل احتمالی عبارتند از فشار خون بالا، تومور مغزی، آپنه خواب، خونریزی در مغز و غیره.

اگرچه ممکن است نتوانیم از سردرد های میگرنی پیشگیری کنیم، اما شاید بتوانیم تا حد زیادی درد را کاهش بدهیم. برای این منظور، به سادگی محرک ها را کاهش دهید و از آن ها دوری کنید. احتمالا کمی بعد متوجه خواهید شد که کمتر دچار سردرد می شوید!

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
انتشار: 5 فروردین 1401 بروزرسانی: 5 فروردین 1401 گردآورنده: dorezamin.com شناسه مطلب: 4784

به "سردردهای شدید و ضربان دار را جدی بگیرید" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "سردردهای شدید و ضربان دار را جدی بگیرید"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید