آشنایی با خواص به لیمو و عوارض آن
به گزارش دور زمین، خواص به لیمو (Lemon verbena) شامل ایجاد آرامش و درمان بی خوابی، برطرف سردرد، ضد نفخ و .. است. در ادامه با سایر عوارض و خواص به لیمو آشنا شوید.
سرویس سلامت - به لیمو نام گیاهی از تیره شاهپسند بوده که بسیار معطر است. برگها بخش دارویی این گیاه هستند و بویی شبیه لیمو دارند. نام این گیاه به علت بوی خاص برگ آن (لیمو)، به فارسی ((به لیمو)) نامیده شده است. درختچه این گیاه 1/5 تا 2 متر و گاهی بیشتر هم ارتفاع دارد. این درختچه به سرمای چند درجه زیر صفر حساس است و در ایران در شمال کشور در هوای آزاد به خوبی رشد میکند. از قسمتهای مورد استفاده گیاه برگ درخت است، برگ گیاه به لیمو به رنگ سبز مات و دارای بوی معطر، طعم آن تند و کمی تلخ است. برگها را در اواخر تابستان جمعآوری میکنند و جهت استفاده از آن بایستی در محلی دور از نور، در جای خنک و سربسته نگهداری کرد.
| به لیمو (Lemon verbena) | |
| طبع گیاه |
|
| طریقه مصرف |
|
| خواص درمانی |
|
| مضرات |
|
مهمترین ترکیبات به لیمو مربوط به رایحه برگهای آن است. این مواد بسیار خوشبو است و مهمترین ترکیب شیمیایی آن روغن فرار (سیترال، لیمونن، ژرانیول، وربنالین، وربنین)، اسید پیرولیک، وایزو واریانیک و فلاونوئید است.
از خواص به لیمو علاوه بر خواص دارویی استفاده از آن به عنوان ادویه در مصارف خانگی است. اسانس به لیمو دارای خواص باکتریکش و حشرهکش بوده و همچنین در صنعت عطرسازی نیز از آن استفاده میشود.
خواص به لیمو (طبیعت و خواص درمانی)
طبیعت گیاه به لیمو گرم و خشک است. خواص به لیمو بهطور خلاصه عبارتند از:
- یاری به هضم غذا
- تقویت سیستم عصبی
- درمان تهوع و درد
- کاهش علائم نفخ و اسهال
- برطرف استرس، خستگی و افسردگی
- تنظیم متابولیسم و یاری به کاهش وزن
- درمان سرماخوردگی و سرفه و آسم
- درمان گرفتگی بینی و برونشیت
- برطرف سرگیجه و تپش قلب
- تقویت حافظه، ایجاد آرامش و درمان بیخوابی
نحوه آماده سازی و مصرف به لیمو
دمنوش به لیمو: دو قاشق مرباخوری (در حدود 10 تا 15 گرم) برگ خشک به لیمو را در قوری ریخته و روی آن آب جوش بریزید، به مدت 20 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و در وقت خواب همراه عسل مورد مصرف قرار دهید.
جهت درمان میگرن: بایستی 50 گرم به لیموی خشک را در یک لیتر آب سرد ریخته به مدت 2 ساعت خیساند. سپس ظرف مورد نظر را روی آتش گذاشته تا 5 دقیقه بجوشد. سپس 15 دقیقه دم نموده و آن گاه روزی سه بار و هر بار یک لیوان میل شود.
جهت درمان خستگی های روحی، سردرد، تقویت حافظه: 5 تا 10 گرم برگ به لیمو در نیم لیتر آب جوش دم کنید، این دم نموده جهت درمان سوءهاضمه، نفخ، دلهره، عصبانیت، خستگی های روحی، اضطراب، سردردها، تقویت حافظه مفید و اثر شفابخش دارد.
عوارض، احتیاط و منع مصرف به لیمو
- با وجود گسترده بودن خواص به لیمو، مصرف زیاد آن سبب کاهش ضربان قلب می شود و باعث تحریک روده ها و رحم می شود؛ لذا کسانی که با مسائل قلبی روبرو می باشند و یا خانم های باردار در مصرف آن احتیاط کنند.
- در بیماران دچار نارسایی کلیوی و همچنین در دوران آبستنی و شیردهی باید از مصرف زیاد به لیمو اجتناب کرد.
- استفاده موضعی به لیمو ممکن است باعث حساسیت پوستی شود.
برگرفته از: دایره المعارف گیاهان دارویی
منبع: setare.com