لطفاً این میوه را ناشتا نخورید - دور زمین

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز، موز یکی از معروف ترین غذاهای رژیمی است. این میوه برخی از بیماری های دستگاه گوارش را تسکین می بخشد، در رفع یبوست کمک می کند و از نظر برخی کارشناسان بهداشت یک غذای فوق العاده محسوب می شود.

با این حال، موز حاوی مقادیر زیادی منیزیم و پتاسیم است که در صورت خوردن آن با معده کاملاً خالی، می تواند منجر به عدم تعادل منیزیم و پتاسیم خون شود. موز یک نمونه اصلی از خوردن غذای مناسب در زمان اشتباه است.